Børn kan få hjælp på mange måder.
Det kan være godt med individuelle samtaler med barnet, hvor det frit og i eget tempo kan fortælle om sit liv. Ofte er det et godt udgangspunkt.
Det er også vigtigt at hele familien er med. Dette fordi det har betydning for alle, hvordan et medlem af familien trives. Også for at forstå og afklare, hvad kan være en hjælp og hvad er faktisk en hindring.
Barnet har også et stort behov for at blive set og hørt. At føle sig forstået i familien er derfor af grundlæggende betydning.
Senere kan det være relevant at barnet sammen med andre børn, oplever det ikke er alene med disse følelser, at andre børn kan opleve og føle det samme. En gruppe med andre børn kan i dette være en måde at fjerne noget af ensomhedsfølelsen og det at føle sig anderledes.
Det vigtigste er dog at børn får mulighed for at udvikle et godt sundt selvværd og en selvtillid, der kan bære dem igennem resten af livet.
